W Polsce coraz wyraźniej zarysowuje się obraz społeczeństwa, które łączy pasję do sportu z technologicznymi nowinkami. Czy to rzeczywiście prawda, że przeciętny Polak to miłośnik nowoczesnych gadżetów i regularnej aktywności fizycznej? Na podstawie przeprowadzonych badań i ankiet można stwierdzić, że taki wizerunek nie jest daleki od rzeczywistości.

Z badań przeprowadzonych podczas popularnych zawodów triathlonowych Ironman wynika, że aż 47,8% Polaków ćwiczy kilka razy w tygodniu, a blisko jedna czwarta uprawia sport codziennie. Takie dane potwierdzają, że w Polsce rozwija się zdrowy tryb życia, a wielu z nas podejmuje regularne treningi. Co ciekawe, nie tylko same ćwiczenia fizyczne przyciągają uwagę, ale również sposób, w jaki je wykonujemy. Blisko 66% z nas korzysta podczas ćwiczeń z urządzeń elektronicznych, takich jak smartwatche czy opaski sportowe, a ponad połowa wybiera słuchawki Bluetooth, by towarzyszyła im ulubiona muzyka podczas treningu.

Technologia zaczyna być więc integralną częścią naszego stylu życia. Z jednej strony ułatwia nam ona monitorowanie postępów, a z drugiej – stanowi dodatkową motywację. Jak widać, Polacy coraz częściej korzystają z najnowszych osiągnięć technologicznych, które stają się nieodłącznym elementem ich sportowej codzienności.

 

Technologia jako wsparcie codziennej aktywności

Podczas badań przeprowadzonych przez firmę Hama, która była partnerem zawodów Ironman, sprawdzono różnorodne aspekty związane z nawykami sportowymi Polaków. Ankieta objęła 454 osoby, a jej wyniki rzucają nowe światło na to, w jaki sposób społeczeństwo w Polsce postrzega sport oraz jakie narzędzia i technologie w tym celu wykorzystuje.

W ankiecie uczestniczyli zarówno zawodnicy, jak i ich bliscy oraz kibice, a grupy wiekowe były dość zróżnicowane – od młodzieży do osób starszych. Wyniki te pokazują, że dbałość o zdrowie i kondycję fizyczną nie zna granic wiekowych. Co więcej, rodziny również odgrywają kluczową rolę w tworzeniu zdrowych nawyków, co potwierdza fakt, że niemal połowa respondentów (45,81%) deklaruje, że trenuje regularnie w gronie rodziny.

 

 

Częstotliwość treningów i wsparcie technologii

Z zebranych danych wynika, że większość Polaków (ponad 47%) ćwiczy kilka razy w tygodniu, a prawie 23% robi to codziennie. Tylko niewielki odsetek badanych, bo zaledwie 9%, deklaruje, że nie uprawia sportu lub robi to bardzo rzadko. Takie liczby pokazują wyraźnie, że aktywność fizyczna stała się dla Polaków czymś więcej niż tylko modą – jest to część ich codziennego życia.

 

Warto jednak zwrócić uwagę na sposób, w jaki Polacy podchodzą do swoich treningów. Coraz więcej osób decyduje się na korzystanie z nowoczesnych technologii, które wspierają ich w osiąganiu lepszych wyników sportowych. Aż 65% badanych przyznało, że regularnie używa smartwatcha lub opaski fitnessowej, która monitoruje ich postępy, a ponad 60% zakłada podczas ćwiczeń słuchawki bezprzewodowe.

 

 

Technologia jako motywator

Dlaczego Polacy tak chętnie sięgają po urządzenia elektroniczne? Odpowiedzi ankietowanych pokazują, że technologia pełni funkcję nie tylko praktyczną, ale również motywacyjną. Aż 61% z nich przyznaje, że gadżety te motywują ich do regularnych treningów, a ponad 65% korzysta z nich, aby śledzić swoje postępy i cyklicznie poprawiać wyniki sportowe.

 

Dla wielu osób smartwatch staje się więc narzędziem zastępującym w pewnym sensie trenera personalnego – monitoruje on nie tylko osiągnięcia, ale również parametry zdrowotne, co ma kluczowe znaczenie dla efektywności treningów. To właśnie funkcje zdrowotne, takie jak pomiar tętna czy monitorowanie jakości snu, są istotnym czynnikiem dla aż 41% respondentów.

 

 

Elektronika – nieodłączny element życia sportowego

W badaniach pojawiły się również pytania o to, jakie urządzenia elektroniczne Polacy nabyli w ostatnim roku i jakie funkcje uznają za najbardziej przydatne. Okazuje się, że 45% ankietowanych zakupiło różne akcesoria do telefonów, takie jak powerbanki czy etui, a niemal 40% zainwestowało w urządzenia przeznaczone stricte do monitorowania stanu zdrowia – smartwatche i opaski fitnessowe. Tylko co czwarta osoba przyznała, że nie kupiła żadnego elektronicznego gadżetu.

 

Wyniki te jednoznacznie pokazują, że Polacy zaczynają traktować technologię jako ważny element wspierający zdrowy tryb życia. Smartwatche, które monitorują tętno, spalone kalorie czy przebyty dystans, nie są już tylko ciekawostką technologiczną, ale stają się istotnym narzędziem w codziennym treningu.

 

 

Przyszłość zdrowia i technologii

Na podstawie wyników badań przeprowadzonych przez markę Hama można wyciągnąć wniosek, że Polacy stają się coraz bardziej świadomi w kwestii swojego zdrowia i kondycji fizycznej. Wzrost popularności elektronicznych gadżetów sportowych sugeruje, że technologia odgrywa istotną rolę nie tylko w monitorowaniu postępów, ale również w kształtowaniu pozytywnych nawyków.

 

Dzięki coraz bardziej zaawansowanym urządzeniom, które są w stanie mierzyć postępy i dostarczać szczegółowych informacji o stanie zdrowia, dbałość o kondycję staje się łatwiejsza i bardziej atrakcyjna. Jest to szczególnie istotne w kontekście rosnącej liczby osób, które wybierają aktywność fizyczną jako sposób na dbanie o swoje zdrowie.

Wyniki badań pokazują również, że coraz większa liczba Polaków zwraca uwagę na zdrowe odżywianie (ponad 66%) i unikanie używek (blisko 50%). W połączeniu z regularnym uprawianiem sportu daje to obraz społeczeństwa, które dąży do poprawy jakości życia i wydłużenia jego długości. Co ciekawe, według danych Głównego Urzędu Statystycznego, przeciętna długość życia Polaka wydłużyła się w ostatnich latach, co może być efektem rosnącej świadomości zdrowotnej.

 

W świetle przedstawionych badań widać wyraźnie, że Polacy nie tylko coraz chętniej angażują się w aktywność fizyczną, ale także coraz bardziej zależy im na wykorzystywaniu technologii, aby usprawniać swoje treningi i dbać o zdrowie. Smartwatche, opaski fitnessowe, słuchawki bezprzewodowe i inne gadżety stają się nieodłącznym elementem sportowej codzienności.

Z każdym rokiem rośnie liczba osób, które łączą pasję do sportu z nowinkami technologicznymi, co pozwala im na bardziej efektywne treningi i lepsze monitorowanie postępów. Można śmiało stwierdzić, że Polacy stają się społeczeństwem, które nie tylko dba o swoją kondycję, ale także potrafi świadomie korzystać z dostępnych narzędzi technologicznych, aby poprawiać swoje zdrowie i jakość życia.

 

Badanie przeprowadzone przez markę Hama daje nam nie tylko obraz tego, jak Polacy postrzegają sport, ale również pokazuje, w jaki sposób technologia może wspierać ich w codziennych treningach i dbaniu o zdrowie. W obliczu tych zmian możemy oczekiwać, że trend łączenia aktywności fizycznej z nowoczesnymi technologiami będzie się w Polsce rozwijał.

 

Badanie własne marki Hama „Nawyki sportowe i zdrowotne Polaków oraz wykorzystanie technologii” zostało wykonane podczas tegorocznych zawodów triathlonowych Ironman, edycja w Warszawie (8-9.06) i Gdyni (3-4.08) na reprezentatywnej próbie 454 pełnoletnich osób. Zostało zrealizowane techniką ankiety bezpośredniej z 8 pytaniami, w tym z 4 wielokrotnego wyboru.

źródło: informacja prasowa

zdjęcia: Sport Evolution